Pilates, coaching, naturtræning og retreats

I smukke gamle lokaler i hjertet af Roskilde underviser og coacher jeg mennesker på forskellige niveauer, i krop, bevægelse og afspænding.

Få mere energi

Fokus, mål og resultatet er altid det samme – mere energi.
Om det er mere styrke i led og muskler, mere bevægelighed, øget kropsbevidsthed eller bedre vaner.
Det giver mere energi og derved mere overskud og en gladere hverdag.

Lotte Larsen

Jeg har undervist i krop, bevægelse og afspænding siden 1998 og været selvstændig siden 2006.

Jeg er uddannet krop og bevægelseslærer på Gotved instituttet samt økonoma (ernæring og sundheds) og har derudover taget en del efteruddannelse, blandt andet Pilates instruktør, naturtrænings-instruktør samt VaneCoach.

Online træning når det passer dig

Bliver du dagligt mindet om, at din krop trænger til at
blive bevæget og styrket?

Online træning når det passer dig

Gennemfører du bare ét Pilates eller Gotvedprogram om ugen (a´ 1 times varighed), vil du mærke en positiv forskel i din krop.
Du kan træne online hjemmefra når DU har tid, og du sparer transporten til og fra træningscenteret.

Kom i gang nu – og få det bedre allerede i morgen.