Velkommen hos Roskilde Pilates
Vi tilbyder Pilates, massage & retreats
i smukke gamle lokaler i hjertet af Roskilde.
Jeg hedder Lotte Larsen og har drevet firmaet siden 2006.
Kig dig omkring og tag endelig kontakt hvis du har spørgsmål.
Covid-19
Vi har lukket for al træning og behandling. Vi tæller ned til vi må åbne igen d. 8/2 2021
Retreats
I mere end 10 år har vi afholdt retreats
Her er datoerne for de kommende retreats.
Der arbejdes pt. på flere.
Mini-retreat med Lotte 2021 Udsolgt
Torsdag d. 11. februar – fredag d. 12. februar 2021
Forårs-retreat med Lotte 2021
Fredag d. 28. maj – søndag d. 30. maj 2021
Pilates
Du vil gradvist opbygge en god koordination, balance samt udholdenhed med fokus på at stabilisere kroppen, før den mobiliseres.
Massage
Gotved-massage er både afspændende og dybdegående, men uden at gøre ondt. Massagen tager udgangspunkt i at skabe helhedsfornemmelse og afbalancering i kroppen.
Stresshåndtering
Behandlingen er en kombination af massage, åndedrætsteknik, afspænding samt groundingøvelser …
Hjemmetræning – Pilates
Træn Pilates hjemme når det passer dig – på tryg afstand af alle andre. Videoerne ligger på Youtube.
Følg os på roskilde_pilates
Følg os på roskildepilates