Find ro og styrke – med pilates, online træning, retreats og coaching

Hos mig handler træning ikke om præstation, men om kontakt. Kontakt til kroppen, til åndedrættet – og til dig selv. Uanset om du er nybegynder eller har trænet i mange år, guider jeg dig nænsomt og trygt i krop, bevægelse og afspænding.
Du kan træne med mig i mine lyse, smukke lokaler i hjertet af Roskilde, i naturen eller online – hjemme i stuen eller hvor det passer dig.

Få mere energi og glæde

Fokus, mål og resultatet er altid det samme – mere energi og mere glæde. Om det er mere styrke i led og muskler, mere bevægelighed, øget kropsbevidsthed eller bedre vaner.

Det giver mere energi og derved mere overskud og en gladere hverdag.

Lotte Larsen

Jeg har undervist i krop, bevægelse og afspænding siden 1998 og været selvstændig siden 2006.

Jeg er uddannet krop og bevægelseslærer på Gotved-instituttet samt økonoma (ernæring og sundhed) og har derudover taget en del efteruddannelse, blandt andet pilates instruktør, naturtrænings-instruktør samt vanecoach.

Kom med i Lottes Online Træningsklub

Du behøver ikke nå alt på én gang. Her træner du nænsomt, i dit eget tempo – og altid med mig som guide.

Træn når det passer DIG!
Hos mig kan du bevæge dig, når det passer dig – hjemme i stuen og i dit eget tempo. Bare én træning om ugen kan give dig mere energi, ro og frihed i kroppen. Du bliver guidet hele vejen – og du er ikke alene.

Prøv det gratis i 7 dage – og mærk effekten i din krop.