Find ro og styrke – med pilates, online træning, retreats og coaching

Hos mig handler træning ikke om præstation, men om kontakt. Kontakt til kroppen, til åndedrættet – og til dig selv. Uanset om du er nybegynder eller har trænet i mange år, guider jeg dig nænsomt og trygt i krop, bevægelse og afspænding.
Du kan træne med mig i mine lyse, smukke lokaler i hjertet af Roskilde, i naturen eller online – hjemme i stuen eller hvor det passer dig.

Få mere energi og glæde

Fokus, mål og resultatet er altid det samme – mere energi og mere glæde. Om det er mere styrke i led og muskler, mere bevægelighed, øget kropsbevidsthed eller bedre vaner.

Det giver mere energi og derved mere overskud og en gladere hverdag.

Find den træningsform, der passer til dig

Lotte Larsen

Jeg har undervist i krop, bevægelse og afspænding siden 1998 og været selvstændig siden 2006.

Jeg er uddannet krop og bevægelseslærer på Gotved-instituttet samt økonoma (ernæring og sundhed) og har derudover taget en del efteruddannelse, blandt andet pilates instruktør, naturtrænings-instruktør samt vanecoach.

Vil du vide mere

Kom med i Lottes Online Træningsklub

Du behøver ikke nå alt på én gang. Her træner du nænsomt, i dit eget tempo – og altid med mig som guide.

Træn når det passer DIG!
Hos mig kan du bevæge dig, når det passer dig – hjemme i stuen og i dit eget tempo. Bare én træning om ugen kan give dig mere energi, ro og frihed i kroppen. Du bliver guidet hele vejen – og du er ikke alene.

Prøv det gratis i 7 dage – og mærk effekten i din krop.

Se pris, tilmelding mv. her