Giv din krop de bedste vilkår

Bedre livskvalitet og mere velvære

Jeg hedder Lotte Larsen og er uddannet Gotved bevægelsespædagog, Pilates-instruktør samt RAB-godkendt massør. Jeg har til huse i Center for Liv i Ringstedgade i Roskilde, som er en sammenslutning af selvstændige behandlere og undervisere  inden for krop og bevægelse.

Se her, retreat med Lotte

Pilates-Gotved retreat

Fredag d. 31. maj – søndag d. 2. juni 2019      

Se mere her

Pilates

Du vil gradvist opbygge en god koordination, balance samt udholdenhed og under træningen vil der være fokus på at stabilisere kroppen (de dybe ryg-, mave- og bækkenbundsmuskler), før den mobiliseres.

Retreats

Forkæl kroppen og skærp sanserne i 3 dage med Pilates, Gotvedbevægelse, meditativ bevægelse og afspænding, smuk natur og god mad lavet fra bunden af lokale og oftest økologiske råvarer.

Massage

Gotved-massage er både afspændende og dybdegående, men uden at gøre ondt …

Stresshåndtering

Behandlingen er en kombination af massage, åndedrætsteknik, afspænding samt groundingøvelser …

“Meget kompetent undervisning med udfordring til alle”

Dorte RosendahlSygeplejerske

Efter hver undervisningstime er jeg gået hjem og har kunnet mærke en positiv forandring i både krop og sind. 

Esther DupontPædagog

Det er som om hver øvelse går i dybden modsat den overfladiskhed, jeg oftest har øvet.

Preben SauerbergRoskilde

Tak for dit store engagement, din glæde, dine klare instruktioner, din store faglige viden og din gode musiksmag. I det hele taget er du et meget kvalitetsbevidst menneske.

Tina NørgaardPsykolog

Jeg har ikke længere rygsmerter

Louise JacobiPsykolog

Ikon boks titel

Click here to add your own text