Giv din krop de bedste vilkår
Bedre livskvalitet og mere velvære
Jeg hedder Lotte Larsen og er uddannet Gotved bevægelsespædagog, Pilates-instruktør samt RAB-godkendt massør. Jeg har til huse i Center for Liv i Ringstedgade i Roskilde, som er en sammenslutning af selvstændige behandlere og undervisere inden for krop og bevægelse.
Brug for fordybelse og alene tid og måske en lidt bedre form efter julens store sammenkomster?
Så tag med på retreat i januar
Læs mere her
Massage
Gotved-massage er både afspændende og dybdegående, men uden at gøre ondt …
Stresshåndtering
Behandlingen er en kombination af massage, åndedrætsteknik, afspænding samt groundingøvelser …
Pilates
Du vil gradvist opbygge en god koordination, balance samt udholdenhed og under træningen vil der være fokus på at stabilisere kroppen (de dybe ryg-, mave- og bækkenbundsmuskler), før den mobiliseres.
Retreats
Forkæl kroppen og skærp sanserne i 3 dage med Pilates, Gotvedbevægelse, meditativ bevægelse og afspænding, smuk natur og god mad lavet fra bunden af lokale og oftest økologiske råvarer.