Find ro og styrke – med pilates, Gotvedbevægelse og afspænding

Hos mig handler træning ikke om præstation, men om kontakt. Kontakt til kroppen, til åndedrættet – og til dig selv. Uanset om du er nybegynder eller har trænet i mange år, guider jeg dig nænsomt og trygt i krop, bevægelse og afspænding.
Du kan træne med mig i mine lyse, smukke lokaler i hjertet af Roskilde, i naturen eller online – hjemme i stuen eller hvor det passer dig.

NYT HOLD Torsdag

Fra d. 13. august opretter vi et Pilateshold torsdage kl. 17.00 – 18.15.

Du kan gå enten fast på holdet (170 kr. pr. gang, forudbetaling for hele perioden) eller på drop in (200 kr. / gang, du bestiller og betaler kun for de gange du kommer).

Pris 170 kr. / 200 kr.

OBS Hvis du i forvejen går hos os på fast hold, koster det 160 kr. Skriv da koden “rabat fast hold” i rabatkodefeltet når du booker.

Book tid til drop in pilates

Pilates i det fri

Bliv stærkere, smidigere og mere afspændt med udsigt til trækroner og fuglefløjt.

Mandag d. 11. maj kl. 8.30 – 9.30

Mandag d. 18. maj kl. 8.30 – 9.30

Fredag d. 29. maj kl. 15.00 – 16.00

Fredag d. 5. juni kl. 15.00 – 16.00

Fredag d. 12. juni kl. 15.00 – 16.00

Mandag d. 15. juni kl. 8.30 – 9.30

Las mere om pilates i det fri

Få mere energi og glæde

Fokus, mål og resultatet er altid det samme – mere energi og mere glæde. Om det er mere styrke i led og muskler, mere bevægelighed, øget kropsbevidsthed eller bedre vaner.

Det giver mere energi og derved mere overskud og en gladere hverdag.

Find den træningsform, der passer til dig

Kom med i Lottes Online Træningsklub

Du behøver ikke nå alt på én gang. Her træner du nænsomt, i dit eget tempo – og altid med mig som guide.

Træn når det passer DIG!
Hos mig kan du bevæge dig, når det passer dig – hjemme i stuen og i dit eget tempo. Bare én træning om ugen kan give dig mere energi, ro og frihed i kroppen. Du bliver guidet hele vejen – og du er ikke alene.

Prøv det gratis i 7 dage – og mærk effekten i din krop.

Kvinden bag Lotte Larsen Pilates

Jeg hedder Lotte – og jeg brænder for at hjælpe dig med at mærke kroppen og finde ro, styrke og
glæde gennem bevægelse.

Jeg har undervist i krop og bevægelse siden 1998 og er uddannet bevægelsespædagog, STOTT pilates-instruktør og vanecoach.
Min tilgang er nærværende, respektfuld og uden præstationspres
– her skal træning føles godt.

Min baggrund og tilgang til bevægelse

Få besked om nye hold og workshops

Vil du være blandt de første, der hører, når der starter nye hold, pop up-træning i naturen eller
spændende workshops?
Så tilmeld dig mit nyhedsbrev.

Jeg skriver også, når der er ledige pladser på holdene eller nyt om coaching – og du får små
øvelser, tanker og inspiration fra mig direkte i din indbakke.

Du er også altid velkommen til at kontakte mig på mail@lottelarsen.com eller tlf. 29 28 48 36.

Tilmeld dig nyhedsbrevet nu