Velkommen hos Roskilde Pilates

Vi tilbyder Pilates, Gotvedbevægelse, massage & retreats

i smukke gamle lokaler i hjertet af Roskilde.

Jeg hedder Lotte Larsen og har drevet firmaet siden 2006.
Kig dig omkring og tag endelig kontakt hvis du har spørgsmål.

Covid-19 

Til massage og stresshåndtering: Husk Coronapas og mundbind.

Vi har lukket for al indendørs træning indtil 6. eller 21. maj 2021.

Retreats

I mere end 10 år har vi afholdt retreats

Her er datoerne for de kommende retreats.
Der arbejdes pt. på flere.

Forårs-retreat med Lotte 2021

Fredag d. 28. maj – søndag d. 30. maj 2021

Pilates

Du vil gradvist opbygge en god koordination, balance samt udholdenhed med fokus på at stabilisere kroppen, før den mobiliseres.

Massage

Gotved-massage er både afspændende og dybdegående, men uden at gøre ondt. Massagen tager udgangspunkt i at skabe helhedsfornemmelse og afbalancering i kroppen.

Stresshåndtering

Behandlingen er en kombination af massage, åndedrætsteknik, afspænding samt groundingøvelser …

Hjemmetræning – Pilates

Træn Pilates hjemme når det passer dig – på tryg afstand af alle andre. Videoerne ligger på Youtube.

“Meget kompetent undervisning med udfordring til alle”

Dorte RosendahlSygeplejerske

Efter hver undervisningstime er jeg gået hjem og har kunnet mærke en positiv forandring i både krop og sind. 

Esther DupontPædagog

Det er som om hver øvelse går i dybden modsat den overfladiskhed, jeg oftest har øvet.

Preben SauerbergRoskilde

Tak for dit store engagement, din glæde, dine klare instruktioner, din store faglige viden og din gode musiksmag. I det hele taget er du et meget kvalitetsbevidst menneske.

Tina NørgaardPsykolog

Jeg har ikke længere rygsmerter

Louise JacobiPsykolog