Lad op som en kat i solen

Jeg har bemærket at mange af os har en tendens til at stille spørgsmål ved vores træthed, når vi mærker den. Vi starter en forhandling oppe i hovedet om den pause vores krop fortæller os, at vi har brug for.

Hvorfor mon? Måske fordi det føles som om, at man er et bedre menneske når man er i gang og udretter noget? Måske fordi vi tror at energi er lineær, så hvis vi kunne klare meget i går, burde vi kunne klare mindst lige så meget i dag?

Jeg gør det selv. Og når jeg skriver det her, kan jeg igen se hvor fjollet det er at tænke sådan. Lidt ligesom når vi spiser på klokkeslæt. Er du sulten? Nå, ikke. Jamen det må du da være, for klokken er 12.30. Det er ikke alt vi selv kan bestemme – men der er ret meget vi kan.

Så næste gang jeg bliver træt, vil jeg lægge mig som en kat i en solstråle og lade op. Bare lige 5 minutter til jeg mærker, at jeg er klar igen. Ofte skal der ikke mere til, hvis pausen er reel.

Hvordan gør du?
Tænk på en situation hvor du mærker at du er træt og har brug for en pause. Hvad plejer du at gøre?
Virker det?
Hvis ikke, hvad kan du gøre i stedet for?